宝宝吃饭问题多 都怪你没做好

2017-03-21 利发国际娱乐官网 小波

吃饭是本来如此美好的事情,但在熊孩子身上就变成了拉锯战!

朋友跟我抱怨说,她带孩子出去吃饭的时候,总是各种状况,在桌上没吃几口就说要下桌玩,不给下桌就哭,下桌没几分钟又说要回桌吃,一会要自己吃,一会要妈妈喂,还吵着要看动画片......

宝宝吃饭问题多 都怪你没做好

图片来源 视觉中国

平时在家孩子总要奶奶喂,也不爱吃饭,奶奶都是追着喂的。很后悔没有让孩子养成好的吃饭习惯。

这种的场景妈妈们肯定不陌生,其实孩子并不是不爱吃饭,孩子“拒绝吃饭”的理由多数来自想和爸妈做“权利之争”。想要让孩子乖乖的吃饭,爸妈还得花点心思,并把自主吃饭的权利交回给孩子。

当孩子拒绝吃饭

首先要做好自我检查!是不是餐前给孩子吃多了零食喝了饮料?小肚子塞得满满的还咋吃。

餐前两个小时都不建议给孩子吃零食,特别是含淀粉类的,容易有饱腹感。

是不是让孩子整天待在家玩积木看动画片?

孩子少动少跳消耗少,自然不容易感觉到饿。多带着孩子运动运动,消耗多了,自然吵着跟你要吃的。

做的食物孩子是不是吃厌了?

给孩子做饭前总感觉脑袋要爆炸,自己做烦了孩子也吃腻了,这时不妨多翻翻食谱,多变几次花样,让孩子多吃不一样的食物。

当孩子要边吃边玩

既然孩子爱玩,也可以陪着他玩,让孩子觉得吃饭是一件“很好玩”的事。这有几个小游戏,妈妈们可以尝试一下。

我们的牙好棒

给孩子拿一面镜子,让孩子先张开小嘴巴照一照,看到嘴里有牙与咽喉部等,再拿一块点心放入嘴巴中,瞅瞅原本的点心怎会变的越来越碎?最终是从哪儿咽下去的?让孩子直观了解一下,自个儿的牙好棒,进食时要咀嚼,一口一口咽下去。

最棒的喂养员

让孩子扮演喂养员,给动物喂食(要用小勺舀起“食品”送入动物嘴巴中),丝瓜妈就经常成为丝瓜口中的大象妈妈、河马、小猴子,反正只要张大嘴等着小喂养员喂食就行了。这既是有趣的游戏,也可以让孩子练习抓握,习惯使用勺子,让孩子从旁观的角度认识到,吃饭是怎么吃的。

奖你一朵小红花

可以买一些形状各异的贴纸,动物状或是水果的,孩子对于这些小贴纸毫无免疫力。在他吃完几口的时候就给他一个小贴纸,他可以把贴纸贴在杯子上、餐桌上。

在准备食物的阶段,也可以尝试让孩子一起来做饭,让孩子帮忙洗洗土豆、择一下豆角,让孩子有参与感,自己“做”的饭,肯定特香,特爱吃。

吃饭的游戏很多种,但千万别让孩子养成了边吃饭边看电视、或是玩手机、iPad,可以给他一个小玩具,可以扮演不同的角色,就看你家娃中意哪一款。总之,大人的责任就是——让吃饭这件事儿有趣起来。

当孩子拒绝吃某种食物

几个孩子过家家,玩做饭的游戏,一个小女孩问“为什么大人不挑食,小孩子才挑食”稍大一点的男孩就说“因为菜是大人买的呀,他们买的都是自己爱吃的!”

说得好有道理,竟无力反驳。

给孩子选择的权利

在为孩子不爱吃饭头疼时,先想想,是不是给孩子买了不爱吃的食物,而且还强迫他吃。不要因为他不吃洋葱或茄子就判定他挑食。孩子也有自己的选择权,蔬菜、肉类可以多一个选择,让孩子自己挑。

把食物变个花样

就拿青菜来说,很多小孩不爱吃菜,可以尝试一下用“障眼法”把吃的变个样。例如,把青菜剁成馅包在饺子里,或者做成蔬菜汁来煮面条。一开始自然会麻烦点,但孩子需要一个过渡的阶段,妈妈也需要耐心。

做个有想象力的妈妈

给孩子做饭时,花点小心思,偶尔给孩子来个会游泳的小鸭子,面对如此“栩栩如生”的食物,相信最不爱吃饭的孩子也会彻底失去抵抗力。

把自主吃饭的权利交回给孩子

孩子不爱吃饭很大原因在于大人总习惯给孩子喂饭,独立吃饭一个学习的过程,独立吃饭让孩子更容易爱上吃饭,享受吃饭的乐趣。将心比心,填鸭式教育我们反感,填鸭式喂饭,孩子又怎么可能喜欢。

肚子饿了就想吃饭,这是人与生俱来的本能,不需要强迫,孩子满1岁以后,就要培养他们良好的进餐习惯。

告诉孩子,吃饭的时候必须坐在餐椅里,如果离开了餐桌就说明吃饱了,等碗筷收拾起来之后就不能再吃了。即使孩子因为贪玩真的没有吃饱,也要狠下心来让他忍着等到下一餐,拒绝另开小灶。

给孩子一套属于自己的餐具,准备一套不易掀翻的餐具和保护周到的吃饭衣,即使孩子自己吃成一个“花脸猫”也要按住自己的手不要去喂,成功吃到嘴里热情的鼓励孩子。最后用平和的心态打扫战场,现在稍微辛苦一下打扫,也总好比日后为孩子养成不好的吃饭习惯烦恼。

再天使的孩子,也会有小恶魔的时候,妈妈需要做的是不急不躁,不因为吃饭给孩子更大压力时,孩子自己会爱上吃饭这件事情。

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