卵巢早衰如何早知道 妇科专家告诉你

2017-04-18 利发国际娱乐官网 小波

导读: 卵巢是女性身体的重要器官之一,卵巢的保养非常重要,那么卵巢早衰怎么办?卵巢早衰的症状有哪些?

很多女性随着年纪的增长,腰部的赘肉越来越多,体重也随之增加的很快。皮肤也变得很糟糕,而且焦虑又多疑,对他的性趣越来越淡……如果是这样,你就要小心卵巢早衰。下面我们看看卵巢早衰的表现有哪些?

卵巢早衰如何早知道 妇科专家告诉你

卵巢早衰的表现

1、外表:30岁后,卵巢功能自然衰退,出现皮肤衰老、乳房松弛下垂、身材臃肿等一系列问题。

2、体质:出现卵巢早衰后,身体各个功能由旺转衰、迅速老化。气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。

3、心理:女性卵巢早衰,心理或精神也会受到影响,表现为焦虑、敏感、多疑、忧郁注意力分散等。

4、生理:卵巢早衰还会使性腺功能减退,表现为盗汗,便秘脱发,阴道干燥,性交痛、性欲下降等。

导致女人卵巢早衰的杀手

感染:

病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。

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过度的减肥

导致体内脂肪急剧降低,当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平,因为合成雌激素的主要原料为脂肪,体内脂肪不足,导致雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱,甚至出现闭经,而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰,若治疗不及时,甚至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱,如此形成恶性循环。

月经、婚育史:

月经初潮年龄较早者绝经较早,初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药,也会导致卵巢早衰。

生活饮食习惯:

23时入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力,导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期,如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限,卵巢易受伤。

卵巢早衰食疗方法

核桃仁黑豆浆

原料:水发黑豆100克,核桃仁40克。

调料:白糖5克。

做法:1、将黑豆、核桃仁洗净,取豆浆机,倒入黑豆、核桃仁,注入清水,至上下水位线之间,搅打成豆浆,然后将豆浆装入碗中。

2、加入白糖,拌匀即可。

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哈士蟆炖冰糖

枸杞子、青豆洗净葱切段,姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内,加净水500毫升和一半葡萄酒汁,以及葱段、姜片,蒸2小时,取出,往掉姜、葱,沥尽水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜,大的掰成数块,盛于钵内,加净水500毫升。

另一半葡萄酒,蒸两小时,使其完全涨发,捞进大汤碗中,将净水180毫升及冰糖盛进大碗内,蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物,倒进哈士蟆油的碗内,撒进枸杞子、青豆即可。

功效:具有滋补肝肾,滋养卵巢的功效。

如何预防卵巢早衰

时下,许多的女性朋友由于不了解卵巢的功能特点,而采用一些不科学的方法,盲目“保养”卵巢,不仅无效,甚至反而造成对卵巢的伤害。

1、想要延缓卵巢早衰,就要坚持适当的体育锻炼,保持平和的心态。

2、多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中含有维生素C、E以及胡萝卜素,都具有抗衰老的作用。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C、维生素E能延缓细胞因氧化所产生的老化。

3、规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”,还是女性最佳的“美容剂”。因此,女性要有规律的愉悦的性生活

4、女性要尽量避免做人工流产,尤其是吸宫术,其可能会造成盆腔的炎症,甚至对卵巢功能造成直接损伤。

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